ENGİNBABANIN KİŞİSEL WEB SİTESİNE HOŞ GELDİNİZ
menü
YEMEK TARİFLERİ
MUTFAK PÜF NOKTALARI
PÜF NOKTALAR
RECEL YAPARKEN
YEMEĞİN PÜF NOKTALARI
PRATİK ÖLÇÜLER
BUNLARI BİLİYORMUYDUNUZ
tv izlesene
AZ YEMEĞE RAĞMEN KİLO ALIYORSANIZ
BİLGİSAYARIN PÜF NOKTALARI
BEBE RESİMLERİ
MARİO
şiir dinletisi
ZEKA TESTİ
CUMHURİYET MİTİNGLERİ
oyunlar
GÜNLÜK ATATÜRK TAKVİMİ
Ziyaretci defteri
msn ifadeleri
msn avatarları
yemek ve pasta tarifleri
ÇORBALAR
Adına göre mesleğini bul
Bilgisayara format nasıl atılır
piramitlerin gizemi
gerekli adresler
bitkisel tedavi
zeka testi
kalori cetveli
yapraklardan gül yapımı
çocuklara convers örün
klozet takımı ör çok basit
bilmeceler
A dan Z şifalı bitkiler
varmısın? yokmusun?
Eğitim Haberler
Hava Durumu
güncel sağlık haberleri
sms sevgi mesajları
boyun fıtığı
ütülemenin incelikleri video
bilgisayar alırken mutlaka bunu izle video
cilt bakımı video izle
rakı ya ne kadar su katılır
atatürküm
film izleeeee
ilginç bilgiler
AHMET KAYA
AHMED ARİF
NAZIM HİKMET
DENİZ GEZMİŞ HAYATI
SOL MEDYA
günlük gazete başlıkları
ENGİNBABANIN SİTESİNE HOŞ GELDİNİZ
harita
kalori cetveli
Kalori Cetveli
Ana Sayfa
Sağlık
Fitness
Beslenme-Diyet
Güzellik
Doğal Terapiler
Stil
Gezi
Trend
Cinsellik-İlişki
Sağlıklı Yaşam Rehberi
Hastaneler
Güzellik Merk.
Spor Merk.
Yoga Merk.
Tüp Bebek Merkezleri
Doktor Hattı
İdeal Kilonuz
Kalori Cetveli
Vitamin Rehberi
Hikayenizi Yazın Yayınlayalım
Doğa Sporları
Anket:
Düzenli olarak yüzüyor musunuz?
1. Hayır
(34686)
2. Evet
(7805)
Katılan sayısı: 42173
Üye Girişi
[ ö ç ı İ ğ ş Ş ü ]
KALORİ CETVELİ
Malzeme
Birim
Kalori
Tahıllar
1 dilim beyaz ekmek
28 gr
90
1 dilim kepekli ekmek
28 gr
60
1 dilim kızarmış ekmek
15 gr
35
1 adet kruasan
200 gr
200
Bisküvi
100 gr
470
Mercimek (kuru)
100 gr
314
Arpa (kuru)
100 gr
367
Bulgur (kuru)
100 gr
371
Kuskus (kuru)
100 gr
367
Mısır (kuru)
100 gr
342
Buğday (kuru)
100 gr
364
Susam
100 gr
589
Makarna (kuru)
100 gr
339
Makarna (haşlanmış)
100 gr
85
Pirinç (kuru)
100 gr
357
Pirinç (haşlanmış)
100 gr
125
Süt ve Yumurta Ürünleri
Yoğurt (yağlı)
100 gr
95
Süt (yağlı)
100 gr
68
Yoğurt (yağlı,meyveli)
100 gr
125
Beyaz peynir (yağlı)
100 gr
275
Kaşar peyniri (yağlı)
100 gr
413
Parmesan peyniri (yağlı)
100 gr
440
Yumurta
1 adet
80
Yumurta akı
1 adet
15
Yumurta sarısı
1 adet
65
Yağlar
Tereyağı
28 gr
206
Margarin
28 gr
204
Sıvı yağ
28 gr
130
Etler
Biftek (ızgara)
100 gr
278
Tavuk (ızgara)
100 gr
132
Tavuk göğsü (haşlanmış)
100 gr
150
Kuzu (yağlı, ızgara)
100 gr
282
Kuzu ciğeri (yağda)
100 gr
232
Pastırma
100 gr
250
Salam
100 gr
446
Sosis
100 gr
295
Sucuk
100 gr
452
Deniz Ürünleri
Alabalık
1 adet
168
Midye
1 adet
9
İstiridye
1 adet
6
Karides
1 adet
144
Kalkan
100 gr
193
Levrek
1 adet
93
Palamut
1 adet
168
Somon füme
100 gr
171
Ton balığı
100 gr
121
Uskumru
1 adet
159
Tuzlanmış balık
100 gr
305
Sebzeler ve baklagiller
Bakla
100 gr
72
Bamya
100 gr
36
Bezelye
100 gr
84
Börülce
100 gr
127
Asma yaprağı
100 gr
97
Taze biber
100 gr
22
Domates
1 adet
14
Enginar
1 adet
10
Ebegümeci
100 gr
48
Patlıcan
1 adet
28
Taze fasulye
100 gr
90
Brokoli
100 gr
35
Brüksel lahanası
100 gr
35
Kabak
100 gr
25
Havuç
100 gr
35
Karnabahar
100 gr
32
Kereviz
100 gr
18
Kıvırcık salata
100 gr
40
Salatalık
1 adet
11
Marul
100 gr
15
Mantar
100 gr
14
Soğan
100 gr
35
Bezelye
100 gr
89
Patates (haşlama)
100 gr
100
Ispanak
100 gr
26
Lahana
100 gr
20
Kuruyemişler
Badem
100 gr
600
Hindistancevizi
100 gr
603
Fındık
100 gr
650
Fıstık
100 gr
560
Çam fıstığı
100 gr
600
Ceviz
100 gr
549
Patlamış mısır
100 gr
478
Kabak çekirdeği
100 gr
571
Ay çekirdeği
100 gr
578
Meyveler
Elma
1 adet
60
Kayısı
1 adet
8
muz
1 adet
100
Kiraz
100 gr
40
Hurma
1 adet
15
İncir
100 gr
41
İncir (kuru)
100 gr
59
Greyfurt
1 adet
60
Portakal
1 adet
50
Kivi
1 adet
34
Mandalina
1 adet
50
Karpuz
100 gr
19
Kavun
100 gr
18
Şeftali
1 adet
60
Armut
1 adet
70
Erik
1 adet
8
Üzüm
100 gr
57
Çilek
100 gr
26
Sayı: 2008/02
Şenlik 2006
[
Gizlilik Politikamız
|
İş Fırsatları
|
Bize Ulaşın
|
Künye
|
Dergi Abonelik
]
© Bu site, Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş. tarafından T.C. yasalarına uygun olarak yayınlanmaktadır.
Sitenin isim ve yayın hakları Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.'ye aittir. Sitede yayınlanan yazı, fotoğraf, harita, illüstrasyon ve konuların her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.
Bugün 2 ziyaretçi (3 klik) kişi burdaydı!
Tarayıcınız Frame Desteklememektedir.
VİZYONDAKİ FİLMLER
-------DUYURULAR-------
-------DUYURULAR-------
TÜRKİYEDE HAVA DURUMU
E-Devlet Linkleri:
Devletim.com
Online Hizmetler
ÖSYM Sınav Sonuçları
Milli Eğitim Bakanlığı
Üniversiteler
Sağlık Bakanlığı
Emeklilik Hizmetleri
Hukuk ve Adalet
Emniyet Hizmetleri
Ekonomik ve Mali İşler
İş ve Eleman Arama
Genel Devlet Kurumları
Bakanlıklar
Valilikler
Belediyeler
Kaymakamlıklar
Siyasi Partiler
Silahlı Kuvvetler
Sivil Toplum
Engelli Sayfaları
Elçilik - Konsolosluklar
Avrupa Birliği
K.K.T.C.
Turizm
Tatil ve Gezi Rehberi
Deprem Linkleri
Haber Kaynakları
Günlük Burç
Koç
Boğa
İkizler
Yengeç
Aslan
Başak
Terazi
Akrep
Yay
Oğlak
Kova
Balık